সব লেখা
পর্নোগ্রাফি ও লালসা ছেড়ে দিতে চাওয়া মুসলিমদের জন্য বিনামূল্যে, ব্যক্তিগত ও ইসলামি দিকনির্দেশনা। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কোনো পেমেন্ট নেই, কোনো বিচার নেই।
কামনার বিরুদ্ধে ঢাল হিসেবে রোজা: সোম ও বৃহস্পতিবারের একটি রুটিন
নবী ﷺ রোজাকে কামনা দমনের উপায় হিসেবে উল্লেখ করেছেন। ছাত্র ও কর্মজীবীদের জন্য একটি সোম-বৃহস্পতিবার রুটিন: কী খাবেন, কী বলবেন, কীভাবে ধরে রাখবেন।
রাত জয় করা: রাতের তাড়না ও তা কাটিয়ে ওঠার উপায়
ঘুমানোর আগের শেষ ঘণ্টায় কেন তাড়না বাড়ে, আর ফোন ঘরের বাইরে ও ঘুমের সুন্নাহ দিয়ে দরজা আগেই বন্ধ করে দেওয়ার একটি রাতের রুটিন।
নামাজ যখন নোঙর: দিনে পাঁচটি রিসেট
পাঁচ ওয়াক্ত নামাজকে কেন্দ্র করে দিন সাজিয়ে কীভাবে কামনা নিয়ন্ত্রণ করবেন—যাতে তাড়নার জন্য ফাঁকা সময় কম থাকে। কুরআন ও হাদিসের রেফারেন্সসহ।
চাহিদা জেগে উঠলে যে দুআ ও জিকির পড়বেন
কামনার প্রথম টান থেকে কাজে রূপ নেওয়ার মাঝের সেই দুই সেকেন্ডের জন্য সংক্ষিপ্ত, নির্ভরযোগ্য দুআ ও জিকির—রেফারেন্সসহ, আর মুখস্থ কিছু মনে না পড়লে কী বলবেন।
৩০ দিনের পরিকল্পনা: পর্নোগ্রাফি ও হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির পথ
পর্ন ও হস্তমৈথুন ছাড়ার জন্য সপ্তাহভিত্তিক ইসলামিক পরিকল্পনা: ফোন সেটআপ, নামাজকে কেন্দ্র করা, রোজা, আর প্রতিদিনের বাস্তব চেকলিস্ট।
দৃষ্টি সংযত রাখা: মুক্তির পথে প্রথম পদক্ষেপ
কুরআন ২৪:৩০–৩১ এর আলোকে দৃষ্টি সংযত রাখার সহজ ও বাস্তব গাইড—আগামী ৭ দিনের জন্য ৫টি ধাপ, আর পা পিছলে গেলে কী করবেন।
ফোন ও ব্রাউজার সেটআপ: যে মুসলিম সত্যিই বেরিয়ে আসতে চায়
ফোন, DNS ও ল্যাপটপ লক করার বিনামূল্যের ধাপে ধাপে গাইড—পাসকোড কার হাতে থাকবে, আর কোন ফাঁকগুলো কোনো ফিল্টারই বন্ধ করতে পারে না।
পতনের পর তাওবা: হতাশ না হয়ে ফিরে আসার পথ
পতনের পর প্রথম ঘণ্টায় কী করবেন — ওযু, দুই রাকাত নামাজ, আল্লাহর কাছে সৎ কথা, আর লজ্জা ছাড়াই স্ট্রিক পুনরায় শুরু করা।